As preocupações financeiras e a saúde mental
A sugestão é que se construa uma mista elencando as contas fixas e pendências.
As comemorações de final de ano passaram, e com elas um saldo extra vem à tona. Nesse momento não me refiro às calorias a mais que a balança avisa, mas sim a fatura do cartão e os boletos que chegaram, trazendo um alerta sobre como foi o final de ano. As tentações de presentear as pessoas queridas, confraternizações, viagens, doações, são inúmeros os motivos que fizeram você dizer sim e gastar bem mais que o previsto.
Chorar sobre o leite derramado não vai resolver, nesse momento a idéia é pensar sobre os próximos passos em direção ao comportamento de comprar.
Eu realmente preciso desse produto?
No que, isso que quero comprar vai me ser útil?
Quantas vezes acho que irei usar?
No sentido de propôr um filtro, sobre o pensamento impulsivo de comprar, o consumismo pode estar relacionado a ansiedade por preencher algo em si mesmo. Como uma compensação de um sentimento não consciente do vazio emocional, um sentimento de tristeza compensado instantâneamente com algo material, por exemplo.
E como consequência dessa compensação imediata, a conta financeira chega. Dando início ao ciclo que vai sendo retroalimentado. A sugestão é que você possa construir uma lista, elencando suas contas fixas e as pendências adquiridas nos meses anteriores. Para assim poder se planejar para os meses seguintes e construir uma relação mais saudável e consciente com as suas finanças.
